La vitamina E es conocida por sus efectos para prevenir la oxidación de lípidos o grasas en las membranas de las células. Su forma más potente se conoce como alfa-tocoferol. Esta vitamina se encuentra en varios alimentos como vegetales verdes, semillas, nueces, legumbres, huevos, leche, aceites vegetales, germen de trigo y carne.
Beneficios:
El efecto antioxidante de este nutriente protege a otras vitaminas liposolubles del daño causado por el oxígeno. Particularmente beneficia el uso de vitamina A en el cuerpo. Gracias a estas características, la vitamina E es ampliamente nombrada como un suplemento antienvejecimiento.
Función:
Es necesaria para la circulación sanguínea, la coagulación sanguínea normal y la salud cardiovascular general. También ayuda a tener músculos y nervios saludables, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y promueve la salud del cabello y la piel.
Características:
AYUDA A PREVENIR LA OXIDACIÓN DE CÉLULAS SIDA LA ASIMILACIÓN DE VITAMINAS EN EL CUERPO
APOYA LA SALUD DE LOS MÚSCULOS, NERVIOS, PELO Y PIEL AYUDA A FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO
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