La vitamina C o el ácido ascórbico es quizás la más conocida y utilizada de todas las vitaminas, pero pocos realmente conocen la inmensa variedad de beneficios para la salud asociados con ella.
El ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua que es necesaria para que el cuerpo forme colágeno en los huesos, cartílagos, músculos y vasos sanguíneos. Las fuentes dietéticas de vitamina C incluyen frutas y verduras, principalmente frutas cítricas como el limón y las naranjas.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La vitamina C o el ácido ascórbico es quizás la más conocida y utilizada de todas las vitaminas, pero pocos realmente conocen la inmensa variedad de beneficios para la salud asociados con ella.
El ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua que es necesaria para que el cuerpo forme colágeno en los huesos, cartílagos, músculos y vasos sanguíneos. Las fuentes dietéticas de vitamina C incluyen frutas y verduras, principalmente frutas cítricas como el limón y las naranjas.
Beneficios:
Súper antioxidante
Soporte inmune
Salud de la piel.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
